OUR SERVICE
テニスレッスン×トレーニングで
スキルアップを最大化
1.コートフィジカル
ウォームアップ、神経系トレーニングなど、練習の質を最大限上げるフィジカルトレーニングです。
2.ジムフィジカル
ピラティスマシンやウエイトを用いたストレングストレーニング、呼吸エクササイズでテニスに必要な体の基盤をつくるジムでのトレーニングです。
06.特殊リリース
- 特殊機器を使用したリリース
- 手技によるリリースでの痛みの解放
- ストレッチを合わせた特殊リリース
3.テニスレッスン
ヒッティングと球出し練習であなたのお悩みを解決。フィジカルトレーニングと掛け合わせ、体の使い方を根本から変えていきます。
※コートフィジカルorジムフィジカルとセットで行います。
01.ヒッティング
- ストローク練習
- ボレー/スマッシュ練習
- ゲーム練習
02.球出し練習
- ストローク練習
- ボレー/スマッシュ練習
- ゲーム練習
TRIAL LESSON
RPS-FCC
RPSのトライアルレッスン-FCCでテニスに必要な身体機能をチェック。
テニスが上手くなるための体の使い方、動きやクセを見抜き、あなたに必要なオリジナルメニューを作成します。